قرأت لكم .. (السوداء 2 )

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

 

مكملين قبعتنا السوداء النهاردة .. وآسفة جداً انى اتأخرت عليكم يومين بس والله لظروف خارجة عن ارادتي ..

 

نكمل ؟ .. يالا نكمل :

 

القبعة السوداء

 

قد يرى شخص أن تشديد العقوبات يقلل نسبة الجريمة (المثال اللى ذكرناه فى الجزء الأول) وقد يرى الآخر غير ذلك ، ولكن ما يفصل بينهما فى هذه الحالة الرجوع للحقائق (تفكير القبعة البيضاء) ، وان كان ما يرونه ضعيف وغير مؤكد عليهم بوضعه فى خريطة التفكير على أنه "مجرد رأى" قد يأخذ به من يستخدم الخريطة أو لا يأخذ به .

 

وقد تم تقديم الحقائق (من خلال تفكيرالقبعة البيضاء) ، ومن خلال القبعة السوداء يتم تحدي تلك الحقائق من حيث مصداقيتها وجدواها فى المستقبل ، وهذا هو أبسط وأوضح أدوار القبعة السوداء .. فعند اظهار ان بعض الحقائق غير ملائمة قد تتغير بعض القرارات المبنية على تلك الحقائق .

 

(ودة لازم يتم بشكل منطقى وبأسباب واضحة .. وبالتالي مش معناه هو التشكيك فى أي حقيقة نقابلها ، لكن لو في حقيقة ادامنا مشكوك فيها او فيها نقاط ضعف نظهرها "بموضوعية" .. لأن النقد واظهار السلبيات أسهل كتير من اقتراح حلول مبتكرة ، والناقد وقت ما بيطلع "القطط الفاطسة" فى المقترحات او الموضوعات بيبقى شايف انه بيعمل خدمة للمجتمع ودي مش حقيقة ، الحقيقة ان لو مافيش ضرر ملموس ومدعم بحقائق موثقة يبقى المقترح او الموضوع محل الدراسة قابل للتحقيق ، ماهو مش نقد للنقد )

 

وييجي هنا سؤال مهم جداً :

 

كيف يمكن التعامل مع السلبيات التى يأتي بها فكر القبعة السوداء ؟

 

أمامنا خمس طرق ..

1. أن تلاحظ النقاط السلبية وتعترف بها.
2. أن توضح الرؤية السلبية وتضيف أن نتائجها شئ بعيد الحدوث.
3. أن تعترف بوجود خطأ ما وتضع خطوات لمواجهته.
4. أن تنكر قيمة الخطر المذكور أو بمعنى آخر تمارس فكر قبعة سوداء مضاد لفكر القبعة السوداء الخاص بالآخرين.
5. ان تقدم رؤية بديلة تسير جنباً الى جنب مع رؤية القبعة السوداء المقدمة.

 

وبكدة نكون خلصنا القبعة السوداء بسلام .. ونتقابل المرة الجاية مع قبعة جديدة متقائلة وسعيدة "القبـــعة الصفـــراء" ..

 

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

 

قرأت لكم .. (السوداء .. )

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ازيكم يا شباب ، ويا بنات طبعاً .. اخباركم ايه ؟

ان شاء الله تكونوا بألف خير وصحة وسعادة ..

تعرفنا على القبعة البيضاء (حيث الحياد والموضوعية ) والحمراء (حيث العاطفية واللاعقلانية ) .. دلوقتي بقى هنلبس قبعة جديدة ..

القبـــــعة الســــــوداء

وهي المسئولة عن التفكير فى السلبيات وايجاد الأخطاء والأشياء الخاطئة فى الموضوعات محل الدراسة ، ولكن لابد وأن تكون تلك السلبيات والأخطاء مبررة منطقياً وليس عاطفياً ، فينبغى أن تكون التبريرات قادرة على الصمود بمفردها ، مكتوبة بطريقة هادئة وعاقلة .. لأنها لو سلبيات غير مبررة منطقياً سوف يمون موقعها تحت القبعة الحمراء .

 

وعلى الرغم من أنها تتطلب من مرتديها التفكير فى السلبيات واظهارها .. الا انها لا تعطيه الشرعية للتفكير المطلق فى السلبيات فقط . فالشخص الذي لا يفكر الا فى السلبيات بطبيعته سيظل تفكيره متخذاً هذا الطريق طوال الوقت ، ويكون دائما جاهز للانقضاض والهدم .

 

ولكي تكون السلبيات التى نتحدث عنها منطقية .. سنذكر بعض القواعد المنطقية العملية التى ستساعد فى تبرير السلبيات :

1. هل وجهة النظر أو الرؤية تلك مبنية على قاعدة صلبة من الأسباب والتعليلات المنطقية ؟
2. هل تؤدي تلك الرؤية لهذا الاستنتاج المقدم بالتبعية ؟
3. هل لابد أن تقود تلك الرؤية لذلك الاستنتاج أم أن ذلك ليس شرطاً؟
4. هل هناك استنتاجات أخرى محتملة ؟

 

مثال :

 

رؤية : "اذا أطلنا مدد حبس المجرمين وشددنا عقوباتهم فإن ذلك سوف يقلل الجريمة"

 

هي رؤية تبدو منطقية بدرجة كافية ، وقد يتبعها ذلك الاستننتاج "هبوط معدل الجريمة" حقاً ، ولكن ليس ذلك أمراً لا بد منه في جميع الأحوال (اجابة السؤال الثالث) ، فاذا كانت وسائل القبض على المجرمين ضعيفة لن نصل الى الغاية المرغوبة (الاستنتاج)...

... ونكمــــــل القبعة السوداء بكــــرة ان شــــــاء الله

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

 

قرأت لكم .. (القبعة الثانية)

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ازيكم يا شباب عاملين ايه ؟
يا رب تكونوا تمام وزي الفل ..  

مكملين مع بعض رحلتنا جوا كتاب "قبعات التفكير الست" لـ "ادوارد دي بونو"

واتعرفنا امبارح على القبعة البيضاء .. بتعبر عن اي نمط من أنماط التفكير ونستخدمها ازاي وليه ..

وبعد ما عرفنا الحقائق بشكل موضوعي محايد (باستخدام القبعة البيضاء) .. نبدأ دلوقتى ننحي الموضوعية جانباً ونفسح المجال للعاطفة غير المبررة إطلاقاً .. نخلع القبعة البيضاء .. ونرتدي :

 

القبـــعة الحـمـراء

خصصت القبعة الحمراء للعواطف والأحاسيس والجوانب اللاعقلانية فى التفكير ..

فعند ارتدائها تقوم بذكر كل ما تشعر به (سواء ايجابياً او سلبياً) دون تبرير أو ذكر سبب .

 

(يعني تقدر تقول انا متضايق من فلان من غير مبررات مفهومة .. او مش عايز ادخل فى الشراكة دي عشان مش مرتاح .. وأشياء من هذا القبيل )

 

وللعواطف أهمية كبيرة في عملية إنشاء خريطة تفكيرية شاملة وبالتالي في عملية اتخاذ القرار .. فلابد وأن يعتد بها وأن يعبر عنها بشكل واع وواضح لثلاثة أسباب :

 

1. لأنها اذا لم تظهر ستظل بداخلنا سوف  تنتقل الى العقل الباطن وتحركنا دون ان ندري , أو ستؤدي الى انفجار .
2. لأننا اذا كانت لدينا مشاعر سلبية تجاه شئ ما أو شخص ما (غيرة ، غضب ، كره ..) فلابد من أن نسعى لتغييرها وذلك عن طريق تغيير إدراكنا للمواقف (تغيير تفسيرنا لتصرفات غيرنا او الأحداث اللى حوالينا) .. لأن إدراكنا للمواقف هو الذي يحرك مشاعرنا ويحدد طبيعتها ..

(مثلاً مثلاً .. لو حد شتمك فى الشارع .. وانت فسرت الموقف على انه أهانك فى صميم شخصيتك امام الناس اللى فى الشارع ، فطبعاً على ضوء هذا التفسير (الادراك) "هتتضايق جداً وتثور" ويا تشتمه يا تضربه يا هتكتم غيظك جواك وتحس انك مهزوم ... مع انك لو أدركت الموقف وفسرته على ان الشخص دة غلبان ، دة عنده بدل المشكلة 3 أو 4 .. عصبي ومش بيتحكم فى نفسه .. وقد يكون عنده مصيبة تسببت فى عصبيته دي .. وانه اصلا مايعرفكش شخصياً عشان شتيمته تعني لك شئ .. وتتخيل الذنب اللى اتكتبله فى صحيفته عند ربنا.. هيصعب عليك و"هتتعاطف معاه" وتدعيله ربنا يزيح عنه .. )

 

شوفت الفرق ؟!!!

 

3. عندما يرتدي الشخص القبعة الحمراء ويبداً فى التعبير عن مشاعره سوف يكتشف مناطق الحساسية العالية لديه فى الأمور .. فيتلافاها عند اتخاذ القرار .

 

• تحت القبعة الحمراء يمكننا استخدام "الحدس" أيضاً .. والحدس هنا يعني الفهم الفوري للموقف والحكم السريع عليه نتيجة خبرات متراكمة ، وهي عملية معقدة وسريعة جداً ويصعب تفسير اسباب واضحة لها . فمن الممكن ان نعتبر الحدس مجرد مرشد قد يصيب وقد يخطئ .. فهو شئ ملموس يعتبر جزء من عملية التفكير .
• تساعد القبعة الحمراء المفكر فى أن يستحضر مشاعره وييستبعدها فى غضون دقائق .. مما يجعل البعض يراها مصطنعة ، وفى الحقيقة أن قيمتها تكمن فى ذلك .

      فالعواطف فى الوضع العادي تأخذ وقتاً لتظهر ، ووقت أطول لتختفى ..

 

كما أن استخدامها مع الآخرين يجعلها أقل حرجاً وشخصنة (يعني لو قلت فى اجتماع مثلاً "انا لما ألبس القبعة الحمراء هيكون إحساسي ان فكرة أحمد مش مفيدة " هتكون أخف شوية من انك تقول "يا أحمد فكرتك دي مش مفيدة ومش مريحاني بصراحة" )

لأن الكل يعلم أنه مجرد دور رمزي يلعبه مرتديها بطريقة مصطنعة .

 

وبعد أن تتضح  الخلفية العاطفية للأمور محل النقاش يصبح من المفيد ان نتخيل خلفية عاطفية أخرى ، ورؤية كيف ستكون الأمور وقتها .. 

 

وبكدة نكون خلصنا الكلام عن القبعة الحمراء وعرفنا وظيفتها وفايدتها

نتقابل بكرة ان شاء الله مع قبهة جديدة

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

قرأت لكم .. (القبعة الأولى)

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يوم جديد يا رب يكون سعيد علينا جميعاً ..

بدأنا نتكلم عن "قبعات التفكير الست" لـ "ادوارد دي بونو" امبارح .. وقولنا الغرض من استخدامها وكمان اننا محتاجين نفهم معنى "التقمص" عشان نقدر نطبقها ..

• ست ألوان لقبعات التفكير الست :

البيضاء والحمراء والسوداء والصفراء والخضراء والزرقاء

كل قبعة منهم معنية بنمط من أنماط التفكير 

1. البيضاء : معنية بالتفكير المحايد الموضوعي ، أي الحقائق والرسومات التوضيحية .
2. الحمراء : مسئولة عن التفكير العاطفي البحت ، أي وجهة النظر العاطفية غير المبررة .
3. السوداء : وهي مسئولة عن التفكير السلبي ورؤية الجانب المظلم للأمور .
4. الصفراء : هي قبعة الإيجابية والتفاؤل , فمن يرتديها يبحث عن كل ما هو جيد فى الأمور.
5. الخضراء : تشير الى الإبداع والأفكار الجديدة المثمرة .
6. الزرقاء : معنية بالسيطرة والتنظيم لعمليات التفكير ، حتى لا يطغى دور قبعة على الأخرى .

ويمكنك أن تربط ألوان القبعات لتكون ثلاثة أزواج :

الأبيض والأحمر : الحياد والعاطفية
الأسود والأصفر : الإيجابية والسلبية
الأخضر والأزرق : الإبداع والنظام

ودلوقتى هنبدأ .. مستعدين ؟؟


القـبــــــــعة البــيــــــــضاء

القبعة البيضاء هي قبعة الحقائق والرسومات التوضيحية  ، فاللون الأبيض يشير الى الحيادية وعدم التحيز، من يرتديها يلعب دور الكمبيوتر ، أي يقدم الحقائق التى تطلب منه بحياد وموضوعية (كما هي دون ي اضافات) ..

 

(يعني مثلاً لما حد يقول ان الزحمة بتزيد فى شوارع القاهرة كل يوم من الساعة 2 الظهر الى الساعة 8 بالليل .. دي حقيقة ، انما اول ما يبدأ يقول "متهيألي دة بسبب الـ.... (يقول رأيه الشخصي يعني ) يبقى كدة كسر قوانين اللعبة ، لأن الآراء مالهاش مكان تحت القبعة البيضاء .
القبعة البيضاء يعني حقائق مثبتة ونتائج دراسات محددة ، وبعيدة كل البعد عن وجهات النظر الشخصية )

 

ولو أنت الشخص الذي يطلب المعلومات عليك ان تستخدم "الأسئلة التركيزية" من أجل الحصول على المعلومات المطلوبة فقط دون زيادة او نقصان .

• وعشان نبقى فاهمين ازاي نوصل للحيادية دي ونقول "الحقيقة" .. لازم نعرف معلومة مهمة .. ان الحقائق لها تصنيف

وضع ادوارد دي بونو نظام ثنائي الطبقات Tow-lier System للحقائق فأصبحت هناك :

1. حقائق اعتقادية Believed Facts : مثال على ذلك

     "أعتقد ان تشرشل كان معجب معجباً فى السر بهتلر"

 

2. حقائق تم فحصها Checked Facts : مثال على ذلك

 

"يمكننى أن أقول أن الأجيال الجديدة من طائرات البوينج 757 أكثر هدوءً في تشغيلها من الأجيال السابقة من نفس نوع الطائرات"

 

هناك بعض العبارات التوضيحية التي يسمح باستخدامها فى ظل ارتداء القبعة البيضاء مثل "دائماً يصدق هذا" ، "لايصدق هذا أبداً" ، "عموماً" ، "أحياناً" ، ولكن بشرط ان تقدم تحت العنوان السليم ، فهناك "حقائق اعتقادية" ، "وحقائق تم فحصها" وأيضاً "النوادر" و"الحكايات " وغيرها ..

 

(وفى الآخر نقدر نقول ان احنا بنستخدم القبعة البيضاء عشان نفرغ الحقائق كلها وتبقى واضحة قصادنا .. زي ما الواحد بيفضي اللى في جيبه أو شنطته عشان يشوف فيها فلوس قد ايه .. وبعد كدة (باستخدام القبعات التالية) يشوف هيتصرف فيها ازاي )

بكدة نكون وضحنا يعني ايه قبعة بيضاء وبنستخدمها ازاي و ليه ..

ان شـــــــــــاء الله نكمل المرة الجاية ....

هنتكلم على القبعة الحمراء بإذن الله

فى انتظار التعليقات (أياً كانت) وشكراً جزيلاً

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

قرأت لكم ..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كتاب النهاردة كتاب مختلف .. شيق وجديد .. صحيح تحقيق اللى فيه محتاج شوية مجهود ، بس بجد لو عملنا بيه هنقدر "نـــاخـــد قــــرار سلــــــــيم" مبنى على أسس سليمة وتفكير شامل لكل جوانب الموضوع اللى محتاجين ناخد فيه قرار .

الكتاب اسمه  " قبعات التفكير الست "  

للمفكر "ادوارد دي بونو" ..

دي بونو هو صاحب مؤسسة "كورت" CORT وهى الأحرف الأولى من "Cognitive Research Trust" اي "مؤسسة بحوث الادراك" وهي مؤسسة ترعى تطبيق برنامج (هو الذي وضعه أيضاً) يستخدم فى بعض المدارس الاجنبية لتعليم الطلاب كيفية التفكير بشكل واع ومدروس ووضع خريطة تفكيرية شاملة ..( لما نتعرف على القبعات الستة وكيفية استخدامهم هنعرف نعمل خريطة تفكير شاملة لأي موضوع يقابلنا) 

• علشان نقدر نطبق اللى هنعرفه عن القبعات الستة لازم نعرف معنى مهم وهو :

"التقمص" ..

يقول الكاتب "اذا تقمصت دور المفكر فستكون كذلك "

اذا رأيت تمثال المفكر لـ (رودين) وقمت باتخاذ نفس وضع هذا التمثال (فى الصورة الموضحة) فسوف تصبح مفكراً ..


وهذا لا يعني انك اذا جلست هكذا سوف تصبح مفكر بعد خمسة دقائق .. ولكن الفكرة هنا فى أنك اذا فعلت ما يفعله المفكرون وبداخلك ارادة قوية لكي تكون مثلهم فستكون مثلهم .
(والمعنى دة واضح جداً فى الصلاة .. اياً كان ديننا احنا مفروض علينا نصلي .. صلاتنا عبارة عن بعض الحركات الجسدية الظاهرة ، مش بنعيش جواها ونخشع ونبقى مصلين فعلاً ظاهراً وباطناً الا لما نؤدي الحركات الجسدية كما ينبغي . ودة بيأكد كلام ادوارد دي بونو .. يعني لو عشت دور المفكر ظاهرياً واردت انك تكون زيه من جواك .. هتبقى زيه) .

• كلمة "قبعة" هنا تعني دور معين يقوم به من يرتديها .. فمع كل قبعة سوف نقوم بدور مختلف نرى من خلاله زاوية مختلفة ونناقش جانب محدد للموضوع محل المناقشة .

(وهنشوف قد ايه استخدام القبعات شيق ومفيد من حيث انه طريقة للتفكير جديدة ودمها خفيف ، وكمان من أثناء تطبيقه انت بتدي أجازة لـ "ذاتك" وبتغير طريقة تفكيرك التقليدية )

الغرض الحقيقي من تطبيق هذه الطريقة فى التفكير هو الوصول الى "التفكير الواعي المدروس" .. وهو عكس التفكير الأوتوماتيكي الذي نستخدمه طوال الوقت (أثناء التنفس ، السير ، القيادة ... )
وبذلك ننتقل من مرحلة "فكر رد الفعل" الى مرحلة أرقى فى التفكير وهي "فكر الفعل"

(يعني بدل ما نبقى دايماً بنتصرف على أساس تصرفات غيرنا (ونبقى أتباع يعني) نبقى احنا قادة المواقف وقادة أنفسنا ونكون احنا الفاعلين )

كفاية عليكم كدة النهاردة

ان شــــــــــــاء الله بكرة نبدأ نعيش مع القبعات الستة ..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

 

 

مريم مين ؟

السلام عليكم

احب اولا اعرفكم على نفسي قبل ما ابدأ

انا أمة الله "مريم كفراوي" .. بشتغل محاسبة حتى الآن .. أحب ما أعمل حتى أعمل ما أحب .. وأحب انى اعمل كمدربة تنمية بشرية

أخدت شوية كورسات فى التنمية البشرية والانجليزي والكمبيوتر وحاجات تانية لا بأس بها وبعلم نفسي بنفسي حالياً والله المستعان .. النتيجة انى دلوقتى مدربة تنمية بشرية معتمدة من اكاديمية بناة المستقبل الدولية ومن جامعة كولومبوس بانجلترا ..

عملت الأكاونت دة عشان ابدأ رحلتى فى انى استفيد وأفيد غيري ابتغاء مرضاة الله أولاً وأخيراً وعشان اقصر المسافات على اللى ما بيحبش الكتب والمذاكرة .. هدي له كبسولات

بإذن واحد أحد كل ما هقرأ او اتعلم حاجة جديدة هنشرها ولو أسلوبها كان صعب هحاول ابسطها قدر الامكان (هكتبها بالشعبي من الآخر) وكل ما اعمل محاضرة لو ماعرفتش ارفع الفيديو هكتب محتواها 

وفى انتظار التعليقات والمقترحات وكل اللى فى نفسكم سواء كان ايجابي او مش ايجابي  

ادعولي وهدعيلكم وربنا ينفعنا ببعض دائماً وأبداً ..

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أنت تملك ذاكرة رائعة ولكن لا تستخدمها

أنت تملك ذاكرة رائعة ولكن لا تستخدمها

عفوا ذاكرتك ليست ضعيفة ولكن تفتقد شيئاً من التدريب وليست ضعيفة .

تجربة

هذه تجربة بسيطة لأربع مجموعات لكي تقرب لك الفكرة وفرصة لاختبار ذاكرتك :
حاول أن تتذكر هذه المجموعة من الحروف في دقيقتين. ” ب ك ج أ ، ث ر ل ، و ح ، ش ز م”
لعلك تجد صعوبة في تذكر هذه المجموعة البسيطة ؟
ثم حاول أن تتذكر المجموعة الثانية: ” هام ، خوف ، فكرة ، نفسيا ، ضوضاء ، فراغ ، وزن”
المجموعة الثالثة: ” تفاح ، ساعة ، كلب ، منضدة ، قطة ، كمبيوتر ، تي شرت”
المجموعة الرابعة: ” موقع بلا حدود يجعل ذاكرتك خارقة ”
بلا شك انك تجد سهولة في حفظ هذه المجموعة

لماذا ؟

إن معظم الذين يقومون بهذه التجربة يجدون مشقة في تذكر أحروف المجموعة الأولى ، ولكنهم يتذكرون بسهولة عدداً أكبر من كلمات المجموعة الثانية و الثالثة ، والسبب في ذلك هو أن المجموعة الأولى تحتوي على حروف ليس لها معنى، أما المجموعتان الثانية والثالثة فتحتوي على كلمات ذات معنى ، إلا أن كلمات المجموعة الثالثة تحظى بفرصة أكبر للتذكر لأنها تعبر عن أشياء مادية يمكن رؤيتها بالعين فتتخيلها الذاكرة وتثبت فيها ، على حين أن المجموعة الثانية تعبر عن أشياء معنوية ذات معنى .
أما المجموعة الرابعة فتحتوي على جملة كاملة مفيدة أي ذات معنى مثل: ” موقع بلا حدود يجعل ذاكرتك خارقة “

والآن .. حاول أن تقارن بين المجموعات السابقة وستجد أن كلمات المجموعة الرابعة هو الأقرب لتتذكر لأنها تامة وتعني شيئاً ما ، لذلك فإن الكلمات ذات معنى تكون سهلة التذكر ، وإذا أردت أن تتذكر شيئاً فجعل له معنى واجعلعيناك تراه وعقلك يتخيله، وهذه قاعدة هامة للتذكر.

تدريب الذاكرة

تمرين على تدريب ذاكرة البصر

وأنت في طريقك إلى العمل أو المدرسة ، حيث يمكن أن تمر من أمام نافذة عرض لأحد المحلات التجارية، قف لمدة ثلاثة دقائق أمامها ، وحاول أن تسجل في عقلك الأشياء المعروضة، وطريقة ترتيبها كما تراها، وبعد عودتك إلى المنزل أو أثناء ركوبك احد المواصلات اكتب ما حفظته من الأشياء التي رأيتها في نافذة العرض .. وفي اليوم التالي ، وتوجه على المحل نفسه ، وقارن ما كتبته بما تراه أمامك ، والآن يمكنك أن تعطي لنفسك درجة على أدائك

إذا قمت بإجراء هذا التدريب البسيط باستمرار، فسوف تكتشف أن عينك سرعان ما أصبحت ذات إحساس قوي وملاحظة جيدة

 

منقول من موقع "بلا حدود" http://www.blahodood.com